Un site à découvrir Optimyself.com

Optimyself est un site d’information créé par deux trentenaires, Alexis et Laurène, motivés par une quête de mieux-être.

Ils nous guident par leurs partages d’enquêtes, de tutos, de tests produits… à adopter un mode de vie plus sain, ainsi qu’à optimiser notre énergie dans l’objectif d’incarner la meilleure version de nous-même, le tout sans trop se prendre au sérieux !

Je vous invite à parcourir ce site sans modération, quelques exemples d’articles que vous pourrez découvrir :

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4ème accord toltèque : Faites toujours de votre mieux

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En psychologie positive, les chercheurs étudient la notion de perfection, comme une notion qui entraîne de nombreuses émotions négatives. Nous voulons être parfaits, nous voulons que les autres soient parfaits, etc. Nous construisons des illusions mentales de perfection. La vie quotidienne et la réalité extérieure nous enseignent que la perfection est un but idéal et non une réalité concrète. Lire la suite

3ème accord toltèque : Ne faites pas de suppositions

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Ce troisième accord s’adresse plus directement à votre fonctionnement mental, à cette habitude infantile de demander « pourquoi » et de s’inventer des réponses. L’enfant de deux à trois ans, voire plus tard et à l’adolescence va demander pourquoi ou faire des suppositions pour tenter de comprendre le monde mais il ne va pas croire ses suppositions. Lire la suite

2ème accord toltèque : N’en faites pas une affaire personnelle

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Le deuxième accord révèle un fait essentiel, dont nous n’avons pas souvent conscience. Je pourrai le résumer ainsi : « les autres ne parlent que d’eux-mêmes et ne jugent que par rapport à eux-mêmes ». Ceci est fort compréhensible intellectuellement. Nous avons tous notre propre système de perception et d’analyse du monde, nous avons tous nos propres traumatismes, nos propres blessures, nos propres peurs et nos propres croyances. Lire la suite

1er accord toltèque : Que votre parole soit impeccable

Que votre parole soit impeccable

Le premier accord relève de la notion d’impeccabilité, notion reprise fréquemment par Don Juan, dans ses enseignements. Elle recoupe la notion d’intégrité, il s’agit de parler avec intégrité, sincérité et authenticité. Cela pourrait vous laisser croire qu’il y a une notion de bien et de mal et qu’il s’agirait d’un dogme ou d’une religion. Et bien, non, car le but de cet accord est au contraire, de nous obliger à être au plus près de notre sincérité et de notre intégrité et d’avoir le courage et la franchise de le dire. Et de ne dire que cela. Lire la suite

Livre EAT : chronique d’un fauve dans la jungle alimentaire

Pour celles et ceux qui ne le connaissent pas encore, l’homme ou son livre de référence, je partage avec vous aujourd’hui une de mes lectures « EAT, chronique d’un fauve dans la jungle alimentaire » de Gilles Lartigot.

J’ai découvert ce livre il y a de cela maintenant 2 ans environ à sa sortie. Ce ne fut pas une révélation car j’étais déjà bien informé sur le sujet mais le ton employé à ricoché en moi comme un sacré pavé dans la mare, un coup de poing puissant sur la table des réjouissances de la société bien-pensante en terme d’alimentation et d’enjeux environnementaux. Un écrit simple à lire, accessible au plus grand nombre, direct comme son auteur, et qui dresse un portrait brut de pomme de la réalité actuelle de l’état de notre alimentation, des rouages de l’industrie alimentaire, de ses coulisses, de ses élucubrations pléthoriques et malheureusement de ses innombrables dommages collatéraux… au grand dam de l’espèce animale trop souvent. Lire la suite